一、好奇(尋求真理)- 心靈筆記
*願大師的追尋精神，能觸動你對於健全和真理的追尋。
<胚胎研究>
二、實證(承擔責任)- 從錯誤和逆境中觀察、學習
*願你找到勇氣，為自已的意念和行為負起全部的責任。
<降落傘與飛行機器>
三、感受(精進覺知)- 素描、靈性音樂
*願達文西的天使啟發你，讓你打開感知的內在之眼，珍惜活著的每一刻。
<最後的晚餐>
四、包容(接受陰影)- 獨處與放鬆
*願你的自我接受之光，照亮你內心最黑暗的角落。
<施洗者約翰>
五、全腦思考(調和陰陽)- 太極、心智圖思考法（mind mapping）
*願你和蒙娜麗莎一樣微笑，露出你和諧的陽性氣質與陰性氣質。
<蒙娜麗莎>
六、儀態(整合身心)- 人體比例圖治療法、心的能量治療、寫反字、用兩手同時寫字和畫畫
*願你的身體、情緒、心和靈得到整合，得享無窮的精力和生氣。
<維特魯威人>
七、關連(愛的表現)- 行善、螺旋、長生學七輪冥想
*願你的生命充滿美、善、喜樂和愛。
<賢士來朝>
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